Pin It

IMGW-PIB Szczecin ostrzega o upałach na terenie 16 powiatów. Stopień zagrożenia 1 w skali 3 stopniowej.

Na podstawie ostrzeżenia meteorologicznego przekazanego przez IMGW-PIB BMPM Wydział w Szczecinie, Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Szczecinie ostrzega przed wystąpieniem upałów na terenie 16 powiatów.

Prognozuje się temperaturę maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 16°C do 18°C.Ostrzeżenie obejmuje powiaty: białogardzki, goleniowski, gryficki, gryfiński, kamieński ,kołobrzeski, Koszalin, koszaliński, łobeski, policki, pyrzycki,sławieński, stargardzki, Szczecin, świdwiński, Świnoujście i obowiązuje od godz. 14:00 dnia 05.06.2019 do godz. 20:00 dnia 06.06.2019. Stopień zagrożenia 1 w skali 3 stopniowej.

 

W związku z prognozami dotyczącymi upałów jakie mają nastąpić w najbliższych dniach przypominamy o najważniejszych zaleceniach:

- unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)

- unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych

- chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,

- w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych

- jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne

- pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek)

- unikaj forsownego wysiłku fizycznego

- korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny

- unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz

- utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych

- przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą

- dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają

- obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza.

Resko24.pl, fot. archiwum

Komentarze można dodawać po zalogowaniu. Zapraszamy do dyskusji.

Zaloguj
x
x
Zarejestruj
x